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边睡觉边将手机放身边充电的人容易肥胖?注册送58体验金网址

2018-04-03 01:55:01  炎龙网(www.scienceboss.com)  (0条评论)  字号:T | T

手机这东西至从发明以来,人们就离不开它了,随着手机越来普及关于他们的一些谣言也随之而来,最经典的就是,睡觉手机放在身边充电回导致肥胖。

边睡觉边将手机放身边充电,容易肥胖你造吗?英国曼彻斯特大学专家Simon Kyle称,人体需黑暗的环境来制造足够的褪黑素,促进新陈代谢,将食物转化成能量。电子产品充电时会发出短波长蓝光,阻碍褪黑素生成,导致肥胖。你有睡觉时充电的习惯吗?

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边睡觉边将手机放身边充电的人容易肥胖?

真相

光照暴露会影响睡眠质量以及内分泌系统,可能导致肥胖。不过只放在一旁合上盖子充电的手机并不会释放蓝光,问题不大。

论证

夜晚的光照暴露会影响人体节律和内分泌系统,这个是有道理的。

光照的存在容易让人睡不好,而睡眠不足的情况下,瘦素的水平会受到影响,人也更容易吃下高热量食物,容易肥胖。

不过这条消息主要的疑问就在于,手机充电和蓝光暴露之间到底是个什么关系?

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边睡觉边将手机放身边充电的人容易肥胖?

报道的内容提到了不少睡眠节律、环境光和肥胖的信息,但它们都和手机充电没有直接关系。

至于手机释放蓝光,应该是说它在工作状态下屏幕发出的光,只是放在一旁充电的话,应该没什么光,最多也就是充电器可能会有个指示灯亮。

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